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작성자	무* [조회 : 1004]
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정오 전에는 식사를 하지 않는 것이 좋다. 1일 1식 내지 많아도 2회의 식사로 만족할 것. 태양이 정점에 이르는 시간은 잉여물자(소변, 기타 배설물)를 생체로부터 제거하는 데 가장 적합한 시각이다. 만약 이때에 아침 식사를 하게 되면 소변 중에는 잉여물 배설의 흔적이 전혀 보이지 않게 된다. 아침 식사는 단순히 습관의 문제에 지나지 않는 것이어서, 누구나가 일단 자력으로 되돌아가는 일은 없다. 그것은 아침의 공복감은 자연적이 아니기 때문이다. 이 생활개선으로 인간의 생명은 상당히 연장될 것이다. -웨버어 [인간의 건강] 오늘의 영단어 - bureaucratic attempt : 관료주의적 발상 오늘의 영단어 - hospitalize : 병원에 입원하다 자신의 몸을 잘 관리해야 한다. 이는 물질적인 목적 때문이 아니다. -카우틸랴 오늘의 영단어 - wail : 울부짖다, 통탄하다 오늘의 영단어 - incredible : 믿을 수 없는, 상상밖의 오늘의 영단어 - rash : 돌연한 다발, 뾰루지: 경솔한, 성급한 꿀도 약이라면 쓰다 , 이로운 말을 듣기 싫어한다는 말. 오늘의 영단어 - frame of mind : 의식구조, 정신상태 오늘의 영단어 - corporal : 상병