체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 A fog cannot be dispelled with a fan. (혼자 힘으로 대세를 막을 수 없다.)오늘의 영단어 - forsake : 내버리다, 포기하다오늘의 영단어 - herbal healing : 한방치료오늘의 영단어 - backwardness : 후진성오늘의 영단어 - long-term arms buildup program : 장기 군사력 증강 계획오늘의 영단어 - butter up : 아부하여 환심을 사다오늘의 영단어 - intensify : 강화하다, 보강하다, 집중하다인생은 40에 비로소 시작한다.그때까지 당신은 단지 연구를 했을 뿐이다. - 카를 융 오늘의 영단어 - happen : 발생하다, 사건이 일어나다