호랑이 같이 제어하기 어려운 것을 잡아 묶으려면 급하게 서둘지 않으면 안 된다. 조조(曹操)가 한 말. -잡편 오늘의 영단어 - bayou : 물목, 강어귀오늘의 영단어 - terms : 조항, 조건, 기간오늘의 영단어 - devote : 내맡기다, 바치다, 충당하다Better late than never. (늦어도 안하는 것보다 낮다.)오늘의 영단어 - cool off period : 냉각기간오늘의 영단어 - effect : 효과, 효력오늘의 영단어 - start-up assistance : 창업지원Might makes right. (힘이 있어야 옳게 된다.)일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰